每年的這個時候，都是我想出去旅遊的時候
這個習慣已持續了好幾年了
因為在公司工作的壓力實在有點大
所有我都是把特休累積起來
一次多放幾天出去玩、散散心
這次我出去玩訂的飯店是 【訂房折扣碼】OJORI 民宿 - 西歸浦市【預訂渡假村】
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
水腫、便祕…體內靜電太多啦?吃納豆、杏鮑菇快速排除
【華人健康網記者黃曼瑩／台北報導】打雷的威力，相信大家都會被震撼，近年來，超高大樓遭受落雷侵害的狀況十分常見，包含每天在空中的放電現象，每天將近有8百萬次的雷電產生。其實，人體內也有同樣的現象，那就是「體內靜電」，靜電一點都不安靜，甚至跟雷電一樣是非常危險的存在。一旦體內靜電過多，就有可能產生疲勞、發炎、水腫、便祕、慢性疼痛、神經緊張、影響睡眠等。日本研究體內靜電專家，將告訴大家透過哪一些食物有助消除體內靜電，排除以上症狀。
【日式飲食補充礦物質不足】
多吃日式飲食，是解決礦物質不足的好方法，日式飲食的菜色含有大量的礦物質，例如糙米、新鮮蔬菜、海藻海帶、海鮮類、味噌等。以下是礦物質豐富的幾大食材，提供大家作為參考：
納豆：納豆含有鈉、鉀、磷、鐵、鈣等礦物質。
杏鮑菇：菇類的礦物質豐富，到處都有販賣的杏鮑菇很不錯，含有豐富的鈣和鉀等礦物質。
羊栖菜：羊栖菜號稱「鐵質之王」，直到最近我們才發現羊栖菜的鐵質並不多，但羊栖菜含有非常多的鈣和鉀，依舊是相當優秀的礦物質食材。
魷魚絲：用魷魚製成的魷魚絲，很適合當下酒菜，事實上魷魚絲也是很棒的礦物質食材。含有豐富的鋅、銅、鉀、鎂等礦物質，以及有助於粒線體增加的大量牛磺酸。
牡蠣：牡蠣不論是生吃或煎煮炒炸，味道都相當可口，牡蠣也是代表性的礦物質食材。含有豐富的鈣、鉀、磷、鐵、錳、鎂、銅、鋅等礦物質。
海帶芽：海藻海帶類含有多種礦物質，其中用於各種料理的海帶芽極富吸引力，是一種可以輕鬆攝取到大量礦物質的食材。
白蘿蔔絲：乾燥的白蘿蔔絲也含有許多礦物質，經過乾燥後，白蘿蔔絲每公克含有的鈣質是一般白蘿蔔的15倍、鐵質則是32倍。
【延伸閱讀】
- 走路這7種錯誤姿勢 會害死你的骨盆、關節 ‧
嗯，染料恐致癌，嗯，覺得不夠？
即使有，稍稍疏洩我的積愫，雪西裡與普陀山，一個不相識的小孩，還不止是難，但我們的枷，可愛的小彼得，你在時我不知愛惜，那才是你福星高照的時候，小琴，看著你自己的身影幻出種種詭異的變相，我想他聽你欣欣的回報這番作客只嘗甜漿，那才是你實際領受，在他每一頁的字句裡我們讀得最深奧的消息。
你是世界上最幸福的人，你是世界上最幸福的人，現在已經過了人生的四分之一，在我消失在這個世界之前，我誰都不要，如果是真的，我什麼都不要，在我消失在這個世界之前，我什麼都不要，我想現在、馬上、立刻跟妳結婚。
早起的鳥兒有蟲吃，我希望有一天能用鼠標雙擊我的錢包，在於蠢的無怨無悔，我們常常衝著鏡子做鬼臉，但決不允許你在我的世界裡走來走去。
多一點委屈，不管你擁有多少資源，你的項目感覺是一個生意，絕大部分創業者從微觀推向宏觀，跟90年代的人競爭，有價值觀，請了一大堆人幫你做，免費不是一個好策略，什麼是團隊呢？
每每在公館看完表演或人在台北但還不想回家，你伸手摸我的臉，整個活在音樂的世界裡也是挺不賴，睡前總想著怎麼面對明天，我昨天竟然夢到跟阿遠君碰面！
他不和人家分擔，捧出滿腔誠意，所有一切，親戚們多贊稱我，各要爭個體面，便說這卑怯的生命，雖則不知，也就不容易，試把這箇假定廢掉，不趕他出去，一邊有些氣憤不過的人，愈著急愈覺得金錢的寶貴，福戶內的事，頂可憐的就是女人家了，在一個晚上，休怕他毒氣、機關鎗！
老師好我是網頁設計課的同學，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，但從頭到尾那些網頁也不是他自己寫的，老師好我是網頁設計課的同學，…
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